枱面混亂,可能係一種病? 專注力失調大測試


有人話書枱愈亂,愈有創意,不過在醫學角度,有可能暗藏「隱疾」,因為這是成人專注力不足及過度活躍症(ADHD)患者,其中一項常見的行為特徵。精神科專科醫生張漢奇解釋,有些患者更會遊魂、坐唔定、經常漏帶鎖匙銀包、事情怎也記不住。

成人們想知道,點樣為之有問題?即check!

以下是美國精神醫學學會《精神疾病診斷與統計手冊》第五版(DSM-V)的 ADHD 診斷條件,先看看有沒有這些癥狀:

A.專注力不足癥狀

1/難以長時間專注於同一件事情,如:學習、日常活動、遊戲

2/難以注意細節,容易因此犯錯

3/難以按照指引做事,經常無法完成日常事項

4/難以細心聆聽別人的說話

5/做事經常缺乏條理,難以妥善安排如有關學習、活動、生活等事宜

6/經常遺失日常學習或活動的所需用品

7/抗拒或不喜歡那些需要全神貫注的事情

8/很容易受周遭環境或事情影響而分心

9/常遺忘日常生活中已安排的活動,如忘記約會的時間

成人專注力不足的患者,不少經常漏帶鎖匙。

B.過動、衝動癥狀

1/常手舞足蹈,或在座位上不停地扭來扭去,難以安靜下來

2/在課室或需要安坐的場合,經常擅自離座

3/多嘢講

4/問題還未問完,他們便搶着回答

5/無時無刻也在活動,像一部不會停下來的機器

6/在不適當的場合四處跑或攀爬

7/難以安靜地遊玩或參與休閒活動

8/常中途打擾或騷擾別人的活動

9/難以在遊戲或群體中輪候或排隊,常中途打擾或騷擾別人的活動

在以上A部分或B部分,有五個項目經常出現,對日常生活,工作,社交造成影響,便有機會受ADHD影響。最好找專業人士作進一步詳細評估。

成人專注力不足的表徵,包括難以在辦公室「坐定定」。

精神科專科醫生張漢奇(上圖)解釋,成人專注力不足及過度活躍症(ADHD),源於多巴胺分泌失調。成人患者其實在小時候已發病,約六成延續至成年 :「如果成人得了ADHD卻不理會,有機會影響工作、社交等生活,引起壓力,容易影響情緒。」

成人ADHD治療方法包括服藥調節多巴胺水平,改善集中力和衝動等問題,也可透過行為治療,協助患者改變平日習慣和生活模式。圖為治療成人ADHD的藥物「哌甲酯」。

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